- 問
- 得了強迫癥應該如何調節(jié)一下心境呢？
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2014-10-30 18:53 瀏覽8398次
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病情描述：
最近一段時間我發(fā)現自己得了強迫癥。做好的事情老是要重復去做從不去檢查。搞得我精神有點崩潰。讓我不能很好的去生活。生活節(jié)奏都被打亂了。如何調節(jié)一下心境呢！
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據您所描述的。得了強迫癥要給自己放一個假。出去旅游。心境要放松。把生活節(jié)奏給放慢，在吃的方面可以選擇吃一些甜食。保持愉快的心情。多聽聽音樂。到朋友家，也開業(yè)逛街。
