- 問
- 如何警惕抑郁癥？
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32歲
2006-11-02 22:46 瀏覽5285次
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病情描述：
BR>您好: 我在2006年12月4日的報紙《心理衛(wèi)生》上看到你發(fā)表的一篇文章:“八種表現(xiàn)警惕抑郁癥”。在你所列舉的八種表現(xiàn)中，我發(fā)現(xiàn)自己占了6種，易疲勞，易為小事發(fā)脾氣，記憶力減退感覺自己變笨了，性欲減退，食欲差，尤其是睡眠很不好，不是入睡難，就是早醒，睡眠也很淺。我知道我自己的癥結(jié)是在我丈夫身上，他是中學(xué)教師，患有前列腺炎，讓我受了不少罪，前幾年因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，我們婚后聚少離多，夫妻生活質(zhì)量不好。現(xiàn)在已在一起，但并沒有因此而改善。我經(jīng)常為小事生他的悶氣，老在心里挑他的缺點(diǎn)。理智上，我知道我不應(yīng)該這樣，對我，對他都沒有好處，我現(xiàn)在睡得不好，醒得時候盡是在想他的不好。人總有缺點(diǎn)的，但我不知如何從內(nèi)心里做到？我的心理是否出了問題？除了看醫(yī)生外，我該如何排解這種不良心態(tài)？本次發(fā)病及持續(xù)的時間:睡眠不好食欲差斷斷續(xù)續(xù)有三四年了，目前一般情況:早醒，食欲差，記憶力減退，心悶病史:輔助檢查:其它:心跳快以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:今年夏天有掛過治睡眠的刺五加。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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請理智對待，不管八條你符合幾條。不能以此來判斷是否是抑郁癥，因?yàn)榻^大多數(shù)人會有橫多條都符合，這不奇怪，但這只是一種科普的東西，提醒大家從這幾方面去保健，真正的診斷還要從嚴(yán)重程度，持續(xù)時間，性質(zhì)等方面去考慮，所以你不用擔(dān)心。 （請采納）
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你是一個很了解自己的人，所以，就更為此苦惱了。每個人生活和工作中會有很多的負(fù)面情緒，如生氣、不滿、委屈、傷心、焦慮等等。但很多人都把這些負(fù)面情緒給壓抑下去了，因?yàn)椤袄碇巧希抑牢也粦?yīng)該這樣”。往往我們會只滿足我們的理智，但卻忽視和傷害了我們的心！ 你現(xiàn)在需要愛你自己的心，找個安全的環(huán)境，可信賴的人，把你心里的委屈倒出來。這樣你的心會舒暢些。 也建議你有必要做心理咨詢，從根本上改善你的心態(tài)。
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