- 問
- 如何判斷是否患有抑郁癥?
- 2005-11-11 06:08 瀏覽8209次
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病情描述：
近期總是覺得自己到處不舒服,特別是睡眠不好,很難睡著.好不容易睡著了半晚總會醒,醒來后就再也睡不著了.白天總是乏力,無精神.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥最主要的三大癥狀是：持續的情緒低落、興趣喪失、精力下降。在下列癥狀（包括上述三種癥狀）中，至少有3種癥狀每天存在，且持續兩周以上，而無明顯軀體原因（軀體疾病所致），即可診斷為抑郁癥：1、持續的睡眠不佳或睡眠不足；2、飲食或體重明顯改變；3、可覺察的焦慮不安或行動遲緩；4、過分自責或感覺無用；5、死亡或自殺的念頭反復出現；6、持續猶豫不決或喪失集中力；7、幾乎每日感覺疲勞或喪失精力。8、容易發脾氣。 如果感覺自己有了抑郁，應該注意及時向親人或朋友傾訴自己的不安與壓力，得到社會心理支持，可以有意識地參加一些自己感興趣的活動（包括適度的體育鍛煉）或做一些感興趣的事情，不要勉強自己再去做感覺困難的事情。 自我調整無效時，應及時到當地正規的精神衛生專科機構的心理科或精神科就診，如果確診患了抑郁癥，不必害怕，使用抗抑郁類藥物和心理疏導相結合的治療方法，一般都有很好療效。
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