- 問
- 我為我的抑郁癥非常擔憂,救救我啊!先謝謝拉
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2006-01-27 07:47 瀏覽6399次
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病情描述：
我想問大家的是.我是一年前曾診斷為雙向情感障礙. 而前一年間覺的好多就停藥物了.后來不知是因為身邊復雜的事情引起的怎么回事我年底就犯病了.也許這只是我的一種借口罷了.我還為此想自殺呢.幸虧發現的早,我門家人就了我.可我那一年想出國留學來著,簽證一直沒有下來.中間在家呆的時間長我就想的多.胡思亂想.所以.可能我就那樣了 直到今年簽證下來了. 我媽媽他們但心我說什么讓我別走. 可我老是不想往抑郁想.我這幾天看了一本書我覺得我是依賴心太強所造成的后果.我想只要踏出獨立這一門那么我想不管是病還是不是還是依賴性我想全會根據時間的流逝.慢慢好起來的.我是要日本留學嗎這幾天遞正簽, 我這幾天思想挺混亂的因為我是在親戚當中還是在家里就是最小的.再加上我年前有自殺那回事情.我簡直丟臉丟到家了.但在我收到日本留學在留資格后我好想去,因為我也想象別的孩子似的獨立想長大但一邊有害怕我到了那里我假如真的是那可怕的病,那么,將對一個弱小的年輕女孩子來說是支撐不住的事情,因為我聽到好多關于抑郁癥患者跟病魔戰爭最后還是選擇自殺的列子,我好害怕我將選擇的路.到底我能承擔責任嗎? 有對自己懷疑的態度,或許是自救的路或許.我不敢想. 我家里人沒有給我一些壓力.這我也挺感謝他們.但我還是想聽聽你們的對這件事情的觀點.假如您是我的話,會任為自己是抑郁癥患者而不敢到任何有挑戰性活動的地方默默躲在自己的小溫室里呢? 還是勇敢地踏出門去見見外面的世界呢? 這不及到勇敢與怯懦的問題請大家給以多多的建議!謝謝! 第一次問題補充:我想聽聽醫生的建議. 抑郁癥有的話.我是雙相的.藥方面應該怎樣條理.可以給一些具體的建議么? 還有平時多鍛煉體質.那么對這病有好處吧!請多多給一些建議.謝謝! 第二次問題補充:我想聽聽醫生的建議. 抑郁癥有的話.我是雙相的.藥方面應該怎樣條理.可以給一些具體的建議么? 還有平時多鍛煉體質.那么對這病有好處吧!請多多給一些建議.謝謝!
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，你缺乏的是勇氣和自信！大膽出去闖吧，不要太在意別人怎么看你，建議你參加一兩項競技體育（不管在這邊，還是在外邊）鍛煉自己的意志和體力。相信你一定能行！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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多交朋友，交運動，什么事都有兩極，往好的一面想，現在抑郁病人多了，我可能也是吧，10年前就買過安眠片，但遲遲沒有下手，現在，婚也結了，孩子也有了，雖然遇到挫折時，有時還躊躇、埋怨、自責、甚至還有過自殺念想，但，我已經能控制住，我還有很多責任沒盡到，你也是，勇敢點吧，活著一天，就給這個世界一點愛吧，給我們的父母、朋友包括一些素不相識的人，也許這就是我的信念，也可能是你的。 希望你能戰勝自我，祝你幸福！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑鬱癥是甚麼 抑鬱癥是一種非常普遍的精神病，任何人士無論男性或女性，都有可能患上抑鬱癥。患者不但會感到情緒低落，他的日常生活也會因抑鬱的情緒而受到持續影響。 抑鬱癥的成因 至於可誘發抑鬱癥的因素包括： 失業 失去至愛親人或朋友 受壓或患病 濫用藥物或酗酒 某些治療藥物，如類固醇及降血壓藥等治療 此外，抑鬱病亦可在沒有明顯因素下形成。 抑鬱癥的形成，可能是因為與神經系統部份重要化學物質失調所致，或因與家族遺傳有關。 抑鬱癥的癥狀 抑鬱癥患者會出現多種生理及心理病徵。倘若你連續2星期出現下列5項或以上癥狀，便有可能患上抑鬱癥： 情緒低落 對事物失去興趣或無法享受 食慾不振 失眠 激動不安 缺乏動力 覺得自己一事無成 精神難以集中 想到自殺 預防抑鬱癥的方法 要預防情緒低落，陷入失控，最佳方法是及早認知初期的抑鬱癥癥狀，加以提防。在有需要時，盡早尋求協助。 熱線(錄音資訊或專人輔導) 社會福利署熱線：23432255 醫院管理局24小時精神科熱線：24667350 香港心理?生會熱線：27720047 香港撒瑪利亞防止自殺會24小時熱線：23892222 生命熱線(24小時熱線)：23820000 治療抑鬱癥的方法 當你情緒低落時，找人傾吐心事可抒緩情況，尋求協助絕對不是懦弱的表現。事實上，大部份抑鬱情緒可以透過自救的方法妥善解除(詳情請參閱「如何自救」)。 對於嚴重抑鬱的情況，治療可包括藥物、心理或腦電盪等治療。至於哪種才是最適當的療法，則要視乎抑鬱的程度、抑鬱對患者生活的影響程度，以及是否有其他病態出現而定。 請記著：當你苦惱不堪的時候，切勿壓抑自己的情緒，嘗試向別人表達你的感受。倘若你的情緒比平常低落，而且沒有好轉的跡象，便應向醫護人員或其他專業人士尋求援助。 如何自救 假如你有上文列舉的5項或以上的徵狀出現，便應立即就醫。情緒低落與男子氣概絕對扯不上關係，也不是懦弱的表現。抑鬱癥是一種影響整體身心的疾病，接受治療是最佳的解決辦法。 倘若癥狀輕微，你可以嘗試以下的自救方法： 向人傾訴(伴侶、朋友或輔導員)你的感受。 保持活躍的日常生活，安排戶外活動或多做運動。 保持正常飲食：進食大量蔬果，確保飲食均衡。 避免吸煙、飲酒及濫用藥物。這些東西不但不會使你精神好轉，反會令你情緒更低落。 爭取休息。如果可行的話，放下日常工作數天。 透過運動、冥想、瑜珈或按摩鬆弛一下。 倘若你不習慣面對面或向你認識的人傾吐心事，可以透過電話輔導熱線服務，向一些互不相識的輔導員剖白你的感受。其實，很多男士都曾經透過這個方法得到宣洩或解救之道。 如果以上內容對你有些幫助，就請你點擊為采納答案．謝謝 祝早日康復
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