- 問
- 我懷疑自已得了焦慮癥或抑郁癥
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2014-04-29 05:36 瀏覽6022次
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病情描述：
工作中碰到的難度無法應對，總是擔心自已做不好，碰到的問是總是膽戰心驚，睡眠不好，老愛發氣。無請問我該咋治療
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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指導意見：您好，可能有些焦慮，焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。對于焦慮的治療可采用中藥治療配合心理疏導進行綜合治療。詳細的情況您可以點擊咨詢窗口進行咨詢。平時多轉移注意力，培養業余愛好，聽usn 音樂，幻想，按摩，保證充足的睡眠等方式積極地自我疏導和自我放松，保持樂觀的心態
