- 問
- 治療抑郁癥精神分裂癥治療抑郁癥精神分裂
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456歲
2014-08-29 21:16 瀏覽8297次
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病情描述：
我最近比較煩，可能因為學習的壓力比較大，都不怎么講話，所以總是悶悶不樂，就是不想講話。沒有請問抑郁癥的表現有哪些？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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指導意見：本患者目前的這一現象有抑郁癥的早期癥狀表現，引起這一現象的原因是學習壓力過大、睡眠持續不好或睡眠嚴重不足引起的，為擺脫這一困擾，建議補充睡眠，放松緊張，以便自然恢復。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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問題分析：我覺得你現在的情況不是抑郁癥，也不是精神分裂癥。可能是因為學習壓力比較的大，造成了一定程度的精神緊張和對學習的回避和厭倦心理。一般不管是學習還是工作，中等度的壓力和焦慮水平是最合適的，也是對健康沒有任何影響的。過低和過高的焦慮水平，對心理健康和身體健康都是有害的。精神分裂癥一般會表現出幻覺，妄想，思維形式和思維過程的障礙，意志行為障礙，情緒障礙和自知力的減退等；而抑郁癥會出現自我評價過低，對自己和未來失去信心，決斷困難，行為的退縮，興趣減退，食欲下降等表現。意見建議：因此現在你要做的工作就是給自己減壓。通過多種方式來緩解自己內心的壓力和困惑。把自己的業余生活搞得豐富多彩一些；加強同家人和朋友的交流和溝通；選擇自己喜歡的運動項目去堅持鍛煉；適當地做一些家務勞動；積極地去參加意各種有意義的社會活動；加強營養的補充，等等。通過多種方式來幫助自己減壓，來緩解自己的精神緊張，我想自己的問題會慢慢得到有效解決的。
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