- 問
- 如何抑制強迫癥
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21歲
2014-10-27 11:15 瀏覽4790次
病情描述：
最近幾年開始，我覺得自己好像有強迫癥一樣，東西必須放在一定的地方，有時候還會好幾次確認門是不是鎖了，最近半年的話情況更加不好，不知道是不是工作壓力的問題，有時候晚上想一件事還會失眠，有沒有什么好方法可以侄倆的啊，我越是禁止自己去做一件事，情況好像更加嚴重了，。
- 答
強迫癥是一種心理疾病，是一種你自己的執念造成的。嚴重的話是有可能造成失眠，長期下來對你的身體也是會有傷害的，最好的治療辦法不是克制而是要順其自然。不要去想或者說去刻意控制自己的病情，你可以把注意力轉移到更重要的事情上去，晚上睡覺前，多泡一下腳，有助于睡眠。
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2014-10-27 13:19
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