- 問
- 小腿骨折好后可以練習瑜伽不
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3個月
2014-10-23 14:08 瀏覽10644次
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病情描述：
13年夏天小腿骨折+骨裂，植入的鋼板鈦釘。今年7月底取出的鋼板，現在10月底了，請問能練習瑜伽了么？ 14年7月底取鋼板，3個月了能練瑜伽嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
一般在取出鋼板的三個月后，骨折的愈合基本完全恢復了，所以您現在可以進行適當的練習瑜伽了，不過要注意暫時避免過于激烈，而且要循序漸進的進行。
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指導建議：
如果在練習的過程中出現有不適的表現的話，要及時進行停止，而且去醫院骨科進行拍片檢查明確病因后，針對性治療。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
一般骨折術后取出內固定要求能下肢不負重3個月，3個月后正常的工作生活負重鍛煉完全沒有問題的。
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指導建議：
鑒于你的情況是可以鍛煉瑜伽和其他運動的。鍛煉后出現局部的肌肉疼痛可以通過熱敷按摩來緩解。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你這個會存在骨折并且已取出鋼板四個月左右，而你現在想練習瑜珈這個項運動活動量是比較大，如查骨折并未完全恢復，又進行劇烈運動那比較可能會引起骨折斷端再次骨折的情況產生，對于這樣的身體情況最好謹慎點比較好。
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指導建議：
你現在可以復查做X線，骨密度檢查，如果恢復得可以適當的練習瑜珈，并且經常性的口服碳酸鈣咀嚼片、維生素AD膠丸。
