- 問
- 綠豆粥增肥還是減肥
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21歲
2014-10-16 08:32 瀏覽8148次
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病情描述：
我一直都很喜歡喝綠豆湯，而且一直都是在里面加上白糖的，我覺得這樣很好喝。但是感覺里面加糖會很容易使人發(fā)胖，而綠豆又具有減肥的功效。那么綠豆粥到底是增肥的還是減肥的？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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白糖中還是含有比較高的熱量的，一般吃糖過多會很容易引起糖尿病或者肥胖癥。而綠豆粥具有清熱止渴的功效，能夠使體內(nèi)熱量迅速轉(zhuǎn)化，脂肪等成分也會轉(zhuǎn)化。建議你最好喝不加白糖的綠豆粥，并且在吃藥期間不吃與綠豆有關(guān)的食物。
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