- 問
- 睡覺姿勢不對導(dǎo)致頸椎病，常常頸椎僵硬不舒服，經(jīng)常扭脖子，怎么科學(xué)治療
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17歲
2014-10-10 08:12 瀏覽10680次
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病情描述：
你好醫(yī)生，請問我現(xiàn)在患有頸椎病，是睡覺姿勢不對導(dǎo)致的，有一年多了，但現(xiàn)在常常都是頸椎僵硬，很不舒服，經(jīng)常扭脖子，我現(xiàn)在才十七歲，不想得這些病呀，請問你有什么科學(xué)很好的辦法治療嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
這是長時間姿勢不對引起的頸椎疲勞、僵硬、酸沉不適。
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指導(dǎo)建議：
需改變睡覺習(xí)慣，可以牽引、按摩或針灸拔罐緩解，平時多做米字型鍛煉。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你處于上學(xué)階段，睡覺姿勢不對加上平時長時間低頭，都對頸椎不好，考慮引起頸椎強(qiáng)直導(dǎo)致的，如果你有午休的話，可以選擇頸部枕高點，把頭及背部懸空，平時適當(dāng)放松頸部肌肉，有一段時間就可以恢復(fù)了。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你這考慮可能是頸椎病或者是頸椎強(qiáng)直，是由于睡覺的姿勢不當(dāng)引起的
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指導(dǎo)建議：
建議牽引、理療、推拿、按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.睡覺枕頭不合適,注意調(diào)節(jié)枕頭高度.
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