- 問
- 害怕坐火車，一坐就胸悶氣短，心跳快，怎么辦
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22歲
2014-09-19 12:46 瀏覽9631次
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病情描述：
害怕坐火車，之前經常坐火車沒有什么異樣，就是上次坐火車上車之后突然感覺胸悶氣短，呼吸困難，心跳加速心慌，怎么也冷靜不下來，下車了就什么事都沒有了，一想起坐火車就害怕的不的了，怎么辦 害怕坐火車
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你可以做火車期間聽音樂或是下載電影分散這種比較緊張，焦慮的情緒，或是和身邊的朋友交流來緩解癥狀。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，還是要有足夠多的分散注意力的方法。比如，準備好有興趣的書籍、雜志或者音樂，準備好喜歡的零食，盡量減少對列車行進的注意力，準備好可以讓自己專注的事情去做。當然，也可以事先吃顆“暈海寧”之類的防暈車藥物，除了藥物其實可以減少暈車的作用外，主要還可以得到心理安慰的作用：“吃過藥了，不會再像以前那樣不舒服。
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指導建議：
建議，自己也要對自己有心理上的自信：“自己的這種現象是應該可以克服的，別人都沒事，自己沒道理害怕呀。謝謝
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，可能只是這次火車人員較多，又加上你本身可能身體存在些不適，才會出現這樣的現象，應該是沒有什么問題。
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指導建議：
對此不要有恐懼感，放松心情，下次坐火車也許就不會再出現了，畢竟我們不是長時間坐火車，偶然一次的意外，也不能說明什么。
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