- 問(wèn)
- 13歲男孩體重200斤該怎樣減肥
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13歲
2014-02-23 16:12 瀏覽8657次
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病情描述：
請(qǐng)問(wèn)您我有一13歲男孩體重2O0斤該么樣減肥 13歲男孩體重200斤
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
這么重的體重，必須予以積極鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，多流汗，健康飲食，不要吃太多的油膩食物。
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指導(dǎo)建議：
建議需要持之以恒的鍛煉，不能半途而廢。更不能去買減肥藥。
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鄭鑫遠(yuǎn)
主治醫(yī)師 已幫助 2360 人- 2014-02-23 16:15
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
13歲體重200斤是有些超重。如果肥胖嚴(yán)重會(huì)影響正常發(fā)育。
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指導(dǎo)建議：
減肥是機(jī)體能量消耗大于攝取的能量，動(dòng)用機(jī)體儲(chǔ)備能量，達(dá)到體重減輕健康減肥的效果。所以要減肥，必須要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)與合理飲食搭配。一定要嚴(yán)格控制飲食。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規(guī)律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進(jìn)要堅(jiān)持
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金輝
主治醫(yī)師 已幫助 3036 人- 2014-02-23 16:16
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
如果想減肥，需要采用。少食多運(yùn)動(dòng)的方式的
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指導(dǎo)建議：
每天降低卡路里的攝入，多參加體育運(yùn)動(dòng)，晚上8點(diǎn)以后，不要進(jìn)食
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李賀
主任醫(yī)師 已幫助 2485 人- 2014-02-24 09:16
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
體重是有些超重了，這個(gè)年齡段正好是孩子的發(fā)育期，過(guò)重的體重會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變化
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指導(dǎo)建議：
建議合理減肥，以運(yùn)動(dòng)為主，飲食少食但要注意營(yíng)養(yǎng)搭配
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孟憲志
主治醫(yī)師 已幫助 2951 人- 2014-02-24 14:49
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