- 問
- 小腿骨折50天，踝關(guān)節(jié)還有點(diǎn)彎不到位，腳趾僵硬
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33歲
2013-10-16 13:54 瀏覽8815次
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病情描述：
小腿骨折50天，踝關(guān)節(jié)還有點(diǎn)彎不到位，我一直是腳指硬往上溝的，這樣可以嗎？該如何鍛煉能彎到位
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
骨折后50天，踝關(guān)節(jié)活動(dòng)不到位屬于正常現(xiàn)象。踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉主要就是踝關(guān)節(jié)的背伸及跖屈。
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指導(dǎo)建議：
建議結(jié)合復(fù)查的X片考慮，若是骨折較穩(wěn)定，或者已經(jīng)愈合的跡象， 在跖屈背伸的同時(shí)可試行用腳蹬墻
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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骨折50天，活動(dòng)不到位是屬于正常現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)踝關(guān)節(jié)。如果復(fù)查X片骨折對(duì)位正常，沒有發(fā)生移位，就不用擔(dān)心，等著慢慢恢復(fù)即可。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
正常的關(guān)節(jié)一周左右的制動(dòng)就可能引起關(guān)節(jié)囊的攣縮而出現(xiàn)關(guān)節(jié)的活動(dòng)異常。
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指導(dǎo)建議：
您的制動(dòng)時(shí)間較久，除了之前的關(guān)節(jié)活動(dòng)度外，現(xiàn)在可以適當(dāng)增加負(fù)重訓(xùn)練，將攣縮的關(guān)節(jié)囊恢復(fù)回來。這是可恢復(fù)的，但是需要一些時(shí)間。之前的鍛煉繼續(xù)，增加負(fù)重，同時(shí)最好是能在熱敷完成以后做鍛煉，這樣一是效果更好，二是減輕運(yùn)動(dòng)帶來的酸痛感。
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