- 問
- 左肩膀和胳膊肌肉繃得很緊脖子僵硬頭暈多運動會好嗎
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26歲
2013-07-17 13:50 瀏覽9594次
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病情描述：
從小到大，睡覺姿勢不正確。左肩膀和胳膊肌肉繃得很緊，有時候還會脖子僵硬頭暈等，這種現(xiàn)象好幾年了。多運動會好嗎？ 左肩和胳膊肌肉繃得很緊脖子臉部僵硬頭暈.
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
這個主要是習慣問題，只要您每天堅持改變就會改掉這個習慣的。
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指導建議：
另外每天堅持運動，尤其是肩膀以及頭部肌肉的鍛煉是有效果的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議及時更正睡覺姿勢，最好白天多做頸部運動，這樣有利于緩解緊繃感。
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