- 問
- 抑郁癥突然嚴重
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2013-06-27 06:26 瀏覽9811次
病情描述：
三天前，母親突然心情特別煩躁，不能穩定情緒，不想吃飯，心煩不安，說渾身難受，但是具體不知道哪里難受。以前有失眠的癥狀，但是一直可以控制，這三天突然非常嚴重，又不吃東西，家人非常著急
- 答
每天注意生活要規律，養成良好的生活習慣，每天在11點左右就睡覺。注意調節心態，調節心態很重要，不追求完美，要有平常心。要樹立快樂思想觀念，思想快樂，你就是一個快樂的人，思想不快樂，你就快樂不起來，知足者長樂，心樂而樂，心郁而郁。注意調節飲食，以清淡為主，火不養心，心不養眠。注意多運動。
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2013-10-18 16:04
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