- 問
- 我這種是抑郁癥嗎？
- 2012-09-28 22:48 瀏覽7565次
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病情描述：
感覺心煩，特別累，什么都不想做，不想出門，不想上班，感覺自己特別沒用做什么都坐不搞，而且總是感覺別人不關心自己，一個人待得時候特別想要人陪，莫名其妙的傷感，莫名其妙的發火，總是想哭，甚至會感覺活著好累不想活得感覺，基本很少會有心情好的時候，怎么辦
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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首先樹立起工作生活的信心，只有這樣，做什么才感覺有勁頭；其次制定計劃，采取措施，付諸行動，只想不做，不如腳踏實地。多交友多溝通交流；多參加一些活動，以積極的心態去生活。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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不知這樣的情形出現多久了？是否最近發生了什么生活和情感變化呢？如果感覺情緒、興趣、意志低落，伴隨睡眠和飲食不佳，出現自殺觀念，多半涉及抑郁情緒，需要盡快去醫院就診，看是否需要一段時間的藥物和心理治療，幫助改善情緒狀態。也可以試著增進人際之間的表達和交流，尋求周圍的情感支持和陪伴，試著疏導自己的情緒。能夠來這里求助是個不錯的開始和嘗試，也是一種自救的努力。出現這樣的情緒問題，除了家族遺傳因素，也涉及早年成長經歷和家庭環境的影響。
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