- 問
- 幾年前得了思維強迫癥，現在睡眠不好，怎么辦
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43歲
2014-09-06 11:20 瀏覽7390次
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病情描述：
我今年43歲，38歲那年得的強迫思維，焦慮癥，11年在天津一附屬住院治療沒有肢體上的痛苦了，現在睡覺質量很不好，很難入睡，我該怎么入睡 焦慮癥強迫思維
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
本身有焦慮癥、強迫思維的，可以引起睡眠不好。以及可能還有神經衰弱的情況的。
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指導建議：
往往是可以配合調節神經藥物的治療。如谷維素、黛力新的藥物治療的。其次做好心理的調理。另外采用中藥的調理治療。如安神的一些中藥的治療。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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強迫癥?？梢云綍r試著降低對自己的要求，不要過分追求完美。當出現不良想法時，馬上去做別的事情，如聽歌、打球，來分散你的注意力。當心煩時，要面對它，心里不要亂想，繼續自己的工作，要培養自己達到“隨喜心、喜悅心”的境界。平時多參加學校組織集體活動。如果自己還是無法調整，嚴重影響自己的生活和學習，要盡早去正規醫院的心理科進行治療。
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