- 問
- 我有五年腿疼 并且失眠 不能學(xué)習(xí) 是不是抑郁癥
- 2007-04-06 05:57 瀏覽9513次
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病情描述：
開始是徹夜不眠 后來(lái)吃了中藥 變?yōu)橐仔言缧?做過很多檢查 都沒事 CT 腦電圖 肌電圖 心電圖 都正常
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- 我弟弟今年18，不幸得了抑郁癥，雖然有好轉(zhuǎn)，但影響了他的學(xué)習(xí)
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- 我的兒子患抑郁癥，學(xué)習(xí)興趣也大不如以前
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這情況平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好：睡眠質(zhì)量差最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
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