- 問(wèn)
- 失眠的危害有哪些，有失眠的小竅門(mén)，怎么提高睡眠質(zhì)量
- 2010-12-30 11:04 瀏覽10273次
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病情描述：
大家進(jìn)來(lái)說(shuō)一下吧，老婆近來(lái)失眠加重，想幫她找一些可以治好失眠的方法。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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親，可以在睡前喝一杯溫牛奶，還可以去藥店買(mǎi)些安神養(yǎng)血片，也是有幫助的。
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師毅冰
主任醫(yī)師 已幫助 697073 人- 2010-12-30 09:29
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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親親、失眠了多注意的哦。睡前是可以喝一杯溫牛奶的哦。
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閻靜
住院醫(yī)師 已幫助 697685 人- 2010-12-30 10:17
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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失眠是很痛苦的，也很不容易治療，我自己也有失眠好幾年的經(jīng)歷，我個(gè)人覺(jué)得失眠最大的原因是心理有事，心情無(wú)法放松造成的，只要心結(jié)解了，癥狀自然會(huì)消失，還有睡覺(jué)前用熱水泡腳或者喝杯熱牛奶都會(huì)對(duì)睡眠有一定幫助的。
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朱梅君
主任醫(yī)師 已幫助 697406 人- 2010-12-30 11:11
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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失眠會(huì)食欲不振，晚上睡前喝杯牛奶，用熱水泡泡腳，按摩腳。
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孫東
主任醫(yī)師 已幫助 698502 人- 2010-12-30 11:33
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這個(gè)沒(méi)有特別的，只能從一些生活習(xí)慣做起慢慢改善。首先心情要放輕松不要有什么心理壓力，其次每晚睡覺(jué)前喝杯純牛奶有助睡眠，再泡泡腳。
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劉凱
副主任醫(yī)師 已幫助 698803 人- 2010-12-30 14:09
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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容易引起食欲下降，精神不振，建議在睡覺(jué)前用熱水泡腳并且按摩腳步或者喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起入睡反射條件，希望幫到你
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縱雪梅
主任醫(yī)師 已幫助 699290 人- 2010-12-30 14:14
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
