- 問(wèn)
- 長(zhǎng)期喝啤酒導(dǎo)致我的大肚子，那么肚子大怎么減肥呢？
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34歲
2017-08-25 00:04 瀏覽5565次
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病情描述：
過(guò)去長(zhǎng)期的喝啤酒和碳酸飲料，經(jīng)常吃一些快餐。造成了我現(xiàn)在的大肚子，我想知道對(duì)于這樣的情況，應(yīng)該怎樣做才能減掉大肚子呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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首先需要做的就是改變生活方式，控制飲食。多吃富含水果和蔬菜、膳食纖維的食物，以瘦肉和植物蛋白作為主要蛋白來(lái)源。適當(dāng)參加體育鍛煉，盡量不要長(zhǎng)期的飲酒，特別是啤酒。要少喝碳酸飲料，少吃一些快餐高熱量不容易消化的食物。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服脂肪酶抑制劑和食欲抑制劑，想要快速達(dá)到理想的效果可以選擇手術(shù)抽脂等治療手段。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，一定要堅(jiān)持不要半途而廢。
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王麗
主治醫(yī)師 已幫助 2014 人- 2017-08-25 00:13
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