- 問
- 我老是便秘或者是感覺大便不盡，美容院的人說做什么腸排有效，也
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26歲
2016-02-03 01:17 瀏覽5635次
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病情描述：
我老是便秘或者是感覺大便不盡，美容院的人說做什么腸排有效，也不知道是否真的有效我老是便秘或者是感覺大便不盡，美容院的人說做什么腸排有效，也不知道是否真的有效
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
經常便秘，有便不盡感，可能是上火引起的，考慮跟平時的生活飲食習慣不當有關。
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指導建議：
可能是腸道有毒素，腸排可能一時有效，不建議經常做，有可能會刺激腸胃，引起腸道菌群失調的，還可以要改變生活方式，如不要久坐，多參加戶外的有氧運動，不要熬夜，多喝水，多吃水果，多喝蓮子湯、冬瓜湯或綠豆湯，放松，不要緊張，可以吃益生菌調節。
