- 問(wèn)
- 我從上月人流后就發(fā)現(xiàn)自己的身體慢慢的發(fā)胖了，以前的衣服穿著都
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23歲
2015-11-02 14:48 瀏覽7706次
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病情描述：
我從上月人流后就發(fā)現(xiàn)自己的身體慢慢的發(fā)胖了，以前的衣服穿著都小了，朋友還跟我開玩笑叫我小胖子，想吃減肥藥減肥，可是怕有什么副作用，那么想知道吃什么食物可以減肥。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這減肥可不是一件輕而易舉的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)幫助，不吃主食單吃水果的做法也是可導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的。你不可再這樣做了啊。錯(cuò)誤的減肥方法帶來(lái)的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果。這情況應(yīng)該注意合理控制飲食配合有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的啊。
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何琴
副主任醫(yī)師 已幫助 1934 人- 2015-11-02 15:34
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，1，經(jīng)常吃些海帶、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴，它們本身熱能很低，還具有填充作用，可以使胃中產(chǎn)生飽感，有利減肥。
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張繼樸
副主任醫(yī)師 已幫助 1862 人- 2015-11-02 15:48
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
