- 問
- 頭疼導致睡眠不好，記憶力下降，怎么辦
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17歲
2014-08-16 12:45 瀏覽8675次
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病情描述：
醫生你好。我由于頭疼有3年了導致睡眠不好記記越來越不好也有多年了怎么辦？謝謝醫生 頭疼，睡眠不好
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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頭疼有血管性疼痛，多是因血壓高，控制不佳引起的，另外還有神經性的疼痛，跟精神緊張，工作壓力大，休息不規律等多種因素有關。如果血壓高注意規律服用降壓藥物，低鹽低脂飲食。如果是神經性頭疼治療注意是調節神經，注意休息，保持心情舒暢。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
出現失眠的情況，多是由于交感神經系統過于興奮所致
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指導建議：
建議可適當服用維生素C及B族維生素和鈣鎂片進行調理嗎，也可以緩解頭痛，在睡前泡腳半小時，多吃核桃，黑芝麻，豆制品，深海魚等
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