- 問
- 前一陣便秘，后來吃了兩個月中藥能定時排便，可停藥之后每天便得特別少，胃里不舒服，老想便也便不凈應該吃
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35歲
2015-06-13 08:16 瀏覽9810次
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病情描述：
前一陣便秘，后來吃了兩個月中藥能定時排便，可停藥之后每天便得特別少，胃里不舒服，老想便也便不凈應該吃點什么藥呢？太痛苦了肚子憋悶得慌
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- 我便秘，每天一大早就要定時起來排便，錯過了時間，就要到明天了，可煩人了
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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首先，可以從改變日常生活習慣、飲食方案開始調節。飲食要定時定量七八分飽，注意日常飲食清淡，避免辛辣油膩油炸膨化腌制燒烤，以及含反式脂肪酸的食物。多吃水果蔬菜，多喝綠茶。盡量減少大米、面食的攝入。正餐以外的零食用水果代替，晚餐可以用蘋果香蕉代替，經常性的腹部順時針按摩一次15分鐘。堅持適量的有氧運動比如快走慢跑等，有助于改善胃腸道蠕動。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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考慮還是有胃腸功能紊亂引起的，如果是服用中成藥以后出現的癥狀，需要積極的做腸鏡檢查。如果還是單純性的便秘。可以積極的服用西沙比例，多酶片，也可以服用復方蘆薈膠囊。平時需要多吃蔬菜水果，多喝白開水，蔬菜建議吃芹菜，韭菜粗纖維類的，蔬菜。·不能吃辛辣刺激性食物，需要養成定時排便的習慣。
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