- 問
- 導致長期消瘦怎么回事，不挑食，不偏食，一切正常
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21歲
2015-06-11 08:55 瀏覽7088次
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病情描述：
導致長期消瘦怎么回事，不挑食，不偏食，一切正常
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- 已采納
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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體型消瘦和體質是有關系的,當然也與飲食營養有很大的關系，如果想增肥主要有二個好辦法：1多吃含蛋白質高脂肪等高營養物質,可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養刺激性的食物應該少吃,不能增加腸道功能的負擔,營養主要靠腸道來吸收的,2：多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動增強肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功。建議您吃點鹿茸，可以迅速胖起來的。不過需要嚴格控制用量
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