- 問
- 我19922011年之間我有抑郁癥反復發(fā)作近兩年漸輕但是還是愛生氣愛哭怎么做才能快樂些
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51歲
2015-05-25 11:34 瀏覽10231次
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病情描述：
我19922011年之間我有抑郁癥反復發(fā)作，近兩年漸輕。但是還是愛生氣，愛哭。怎么做才能快樂些。
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
抑郁癥是一種常見的精神病，自我調養(yǎng)對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。
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指導建議：
有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。減輕抑郁癥狀。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你之前有過抑郁癥反復發(fā)作，近兩年只是漸輕，并沒有完全恢復，建議你心里治療并加服抗抑郁的藥物，服藥療程要長不要自助停藥，可口服西酞普蘭。
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