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紅棗薏米枸杞能一起煮嗎

31歲

       2014-07-31 14:49      瀏覽9974次
    病情描述:
    幾乎每天早上都把紅棗薏米枸杞一起煮粥喝,開始感覺還不錯。但是最近感覺有點上火,不知道和這個粥有沒有關系。這樣煮粥好嗎?有什么功效?
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    可以的,對身體有好處。您最近上火應該是由別的原因引起的。紅棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及大量維生素。可以增強人體免疫力 ,有補脾、養血、安神 的功效。薏米主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點,有美容的功效。薏米性涼,有利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱、泄瀉、筋脈拘攣等的功效。 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養,故擅長明目。此外,枸杞也有降低血壓,血脂和血糖的作用,能防止動脈結業證樣硬化,保護肝臟。紅棗薏米枸杞三者一起煮粥不會有不良反應,長喝有利健康,可以放心食用。

    楚恒群

    副主任醫師 已幫助 2931
    2014-07-31 14:53
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