- 問
- 你好，醫(yī)生，由于我之前經(jīng)常熬夜，睡眠嚴(yán)重不足，身體很差，前段時間出現(xiàn)過慢性過敏性皮炎和前列腺炎，現(xiàn)在
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17歲
2015-05-21 17:23 瀏覽7563次
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病情描述：
你好，醫(yī)生，由于我之前經(jīng)常熬夜，睡眠嚴(yán)重不足，身體很差，前段時間出現(xiàn)過慢性過敏性皮炎和前列腺炎，現(xiàn)在吃了點兒藥好了，但是臉色一直特別憔悴，看上去特別顯老，也很少時間做運動，請問醫(yī)生這是不是由于睡眠不足導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，氣血不足嗎？該吃什么藥來調(diào)理呢？謝謝了
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，很高興回答您的問題。當(dāng)睡眠長期不足是，整個的機體的免疫力就會有所下降。會導(dǎo)致機體出現(xiàn)一系列問題。建議您先改善睡眠，飲食上可以吃些安神，補血，補氣的食物。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.
