- 問
- 黑豆黑芝麻黑米可以磨粉吃嗎我失眠多夢掉頭發還有白頭發
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44歲
2015-04-29 08:06 瀏覽10794次
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病情描述：
黑豆黑芝麻黑米可以磨粉吃嗎我失眠多夢掉頭發還有白頭發
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可以磨成粉的。失眠多夢、掉發，主要是肝腎虧虛。黑豆、黑禌麻等為黑色食物，入腎。平時可以泡點枸杞水喝
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。
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指導建議：
飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻.保證充足的睡眠和心情舒暢，最好11點前睡覺，祝健康！
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