- 問
- 長期便秘，要怎么能治療不用藥物，沒有副作用的！
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23歲
2015-03-26 21:28 瀏覽7885次
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病情描述：
長期便秘，要怎么能治療不用藥物，沒有副作用的！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
您好，便秘是因為胃腸道的蠕動功能變差，導致糞便在腸道內不斷的被大腸吸取水分后變的干結，所以會出現大便難以解出的表現。
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指導建議：
治療主要是在飲食上注意，多吃一些蔬菜，香蕉等，不應多食生冷辛辣，油膩肥厚的食物，應該清淡飲食為主，多吃蔬菜，來逐漸的恢復腸道的正常功能。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，建議您平時多喝蜂蜜水，多吃水果和含有粗食纖維的食物，最好早上剛起床就喝一杯溫開水，每天早上要定時上廁所，即使沒有便意，也要試著上，養成上廁所的習慣。還要注意不要吃辛辣刺激食物，宜清淡飲食。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
長期便秘患者如果想不服用藥物的治療，那么對于不是很嚴重的便秘效果較好的食物和方法有：蜂蜜、新鮮果蔬、多飲水、加強腹部按摩、麥片、酸奶等。也可以飲用促進消化的稀釋后食用醋。
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指導建議：
同時，避免食用以下飲食：高脂肪、辛辣刺激食物。
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您現在主要是便秘，屬于慢性便秘，這種情況可以進行飲食調理，平時多進食一些含粗纖維的食物，以及一些具有潤滑腸道的水果。如果效果較差可以口服麻仁軟膠囊。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
便秘和飲食、情緒、排便習慣、休息、生活方式都是有一定的關系。所以要想保持大便通暢，首先要有一個好的睡眠，同時生活作息要有規律，還要養成定時排便的習慣，還要有一個好的排便習慣。
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指導建議：
同時還要有合理的飲食，建議三餐多進食富含粗纖維的食物，包括芹菜、韭菜、薯類、藕，新鮮蔬菜和水果，谷類和肉類都應該適當攝取的。同時還要多喝水，可以在早上喝杯蜂蜜水，同時還要多參加運動，這樣可以腸蠕動。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便干燥堅硬，次數減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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便秘的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便秘的癥狀。所以，應避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右。每天最好規律排便，不要憋大便、用力排大便。
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通過你以上說的這些癥狀，你又不吃藥，你可以在飲食方面調理，平時多吃一些蔬菜和水果。最好多吃一些韭菜通便的效果特別好。水果吃香蕉也起到通便的效果。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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治療便秘最好的辦法就是食療，一定要清淡飲食多吃蔬菜多纖維的食物。再就是要注意按時排便。一定不要久坐要多走動。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
如果長期便秘就會引起長時間不拉大便的，主要與胃腸蠕動過慢有關系的。
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指導建議：
建議你可以給寶寶用手按摩一下腹痛，對便秘也有作用的。多喝開水，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，適當吃點香蕉和蜂蜜有潤腸通便的作用。
