- 問
- 你好！我是焦慮癥服藥6個月了半個月前感覺蠻好我把2只藥不服了（坦度酮曲唑酮）可是最近睡眠質量差
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6個月
2015-03-23 16:44 瀏覽4469次
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病情描述：
你好！我是焦慮癥服藥6個月了，半個月前感覺蠻好我把2只藥不服了（坦度酮，曲唑酮），可是最近睡眠質量差，是不是停藥的緣故。想問問一般情況焦慮癥要終身服藥嗎？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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失眠是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅持。
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