- 問
- 記憶力下降，胸悶且睡眠不好是不是抑郁癥
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18歲
2015-03-20 04:48 瀏覽8352次
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病情描述：
記憶力下降，胸悶，反應遲鈍，對外部世界感覺降低，腦子空空一片，好像被東西壓住，每天都覺得很累，什么事都不想做，喜歡一個人呆著，對社交活動都覺得很累，還有呼吸困難和睡眠問題，已經(jīng)持續(xù)近三年了，我是不是抑郁癥 記憶力下降，胸悶且睡眠不好
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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首先這是由心理因素影響導致的神經(jīng)衰弱，如果不及時調(diào)節(jié)，有可能發(fā)展成抑郁癥，建議平時多運動，來緩解一下情緒，多于自己的親朋好友聯(lián)系，尤其是自己的父母，說說自己一天的經(jīng)歷，也讓父母說說他們自己的經(jīng)歷，有什么開心的事。最好找到自己心中有什么壓力導致的自己不愛交流，自己有意識的去克服即可，這是一種慢性的癥狀，建議長期堅持改變。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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記憶力減退多數(shù)是人容易發(fā)生的癥狀，是因為小腦萎縮引起的，年輕人多數(shù)是因為精神壓力大，睡眠不足引起。首先要調(diào)整生活習慣，不要熬夜、放松心情，不要自我壓力過大，可多吃點核桃
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