- 問
- 什么是焦碌癥，是不是所謂的焦慮癥呢？怎樣判斷是不是焦慮癥？
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35歲
2014-07-23 10:34 瀏覽6771次
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病情描述：
最近經常睡不好，白天心情煩躁，而且忘性大，一點小事也會感覺很煩，而且經常無緣無故心情低落，想不開。我是不是得了焦慮癥了？有什么治療方法嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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焦慮癥是指不明原因的突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感、失去自我控制感、不真實感，或大禍臨頭感，發作時多伴有以下癥狀：如心慌、心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、失眠、胸前壓迫感或不適感，喉部堵塞或透不過氣的感覺、頭昏、頭暈，或大氣候平衡感，手腳了麻或肢體異常感，陳發性發熱或發冷的感覺，出汗暈厥、顫抖或晃動。 輔助治療： 許多其它的方法治療可以減輕焦慮癥狀：沉思、鍛煉(特別是有氧運動)和放松休息最有效。然而其效果因人而異。例如，有軀體癥狀如胃痛或多汗的患者采用鍛煉效果更佳。而有精神癥狀的患者則沉思或其它精神放松的方法更有效。
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