- 問
- 腳踝扭傷好幾年了，一走路多就疼怎么辦
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19歲
2014-07-14 20:08 瀏覽9961次
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病情描述：
腳踝扭傷好幾年了，一走路多就疼。也不腫。醫生說是軟骨的是，一活動就老響。現在吃著氨糖。唉，愁死了！ 腳踝扭傷
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
因為時間較久了，所以恢復相對于急性的治療也會較慢。再加上有彈響聲，說明關節周圍的肌肉也較松動。
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指導建議：
堅持服用氨基葡萄糖膠囊，同時加弱踝關節的背屈訓練，增加關節的穩定性。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
這是陳舊性扭傷，多由當初扭傷沒處理、或治療期過早走路、負重造成韌帶一直未能修復。
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指導建議：
氨糖屬于補充骨質、對關節疼痛頭緩解的作用，但不適合你的情況。你可以每晚熱水泡腳、多活動踝關節并揉按牽拉、然后外用麝香舒活靈擦拭、找個珠算算盤放在地下、將腳在珠子上來回滾動半小時，同時服用愈傷靈膠囊，避免穿高跟鞋，堅持半月左右應該有效。
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