- 問
- 總覺得心里委屈，是不是患上抑郁癥
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29歲
2014-12-12 13:03 瀏覽6804次
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病情描述：
前幾天因為一個年輕男孩對我強奸未遂，現在每天都想哭，覺得哭過就好了，過會兒還想哭，總覺得心里委屈，總羨慕別人，以前購物是我最大的樂趣，現在也提不起我的興趣來，我是不是得了抑郁癥
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥的原因有精神受到刺激或工作壓力過大等情況，都可以出現了人體的情緒低落、悶悶不樂、悲觀自卑、對于任何事情都缺乏興趣，所以需盡早治療。需適當用些抗抑郁癥的藥物如舍曲林、西酞普蘭等藥物治療，如果嚴重需去醫院的心理科就診，配合心理治療，都可以逐漸逐漸全愈的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是神經癥的一種,是一種心境障礙!以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。所以我們在日常生活中要注意一些細節，避免抑郁癥降臨在我們身上。首先多多參加一些戶外的活動。運動是可以有效抵制抑郁癥的發作的，同時還能使得心情愉悅，避免胡思亂想，所以不管自己的工作或者學習有多忙，也要拿出一點時間來運動運動。其次是多跟家人朋友交流。如果整天一個人悶著不說話，就大大提高了抑郁癥的發病率，研究表明，有心事或者痛苦多跟家人和朋友聊聊，傾訴一下自己的苦衷是可以有效預防抑郁癥的。最后是學會調節自己的心理。能做到遇到麻煩事不急躁，遇到傷心事不消極，遇到難事不猥瑣，遇到不公平的事想想那些別人遇到的更不公平的事，為自己提供一份心理平衡。
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