人們打球、跳舞、跑步時，一不小心會發生輕微的腕、踝關節扭傷。這時候，人們通常會拿出家里常備的活血化瘀、消腫止痛的藥物，如正紅花油，馬上對扭傷處進行涂抹。不成想，涂抹完后沒多久，扭傷的地方腫脹得更厲害了。

    北京宣武中醫院骨傷科張醫生說，這是因為在損傷的急性期(24小時內)，皮下軟組織周圍的小血管會發生破裂，此時如果使用正紅花油等活血化瘀的藥物外用涂抹揉搓，就會加重局部的血液滲出，從而使腫脹加重。

    那么，如何正確處理扭傷呢？在扭傷的急性期，可以使用毛巾包一些冰塊，對扭傷處進行局部冷敷，避免過多活動，嚴禁熱敷、揉搓及涂抹活血化瘀藥物；急性期過后(24小時后)，扭傷局部會進入血腫吸收和組織修復期，這時才可以使用正紅花油等活血化瘀藥物，每天涂抹患處4～6次。

    不過，若扭傷處皮膚出現破潰，則不要使用正紅花油；使用后皮膚發生過敏者，也應立即停止使用。

    大多數輕微扭傷者經過上述治療，再配合扭傷局部適當的休息，一般一周后即可痊愈，但用藥三天癥狀仍然沒有緩解者，應立即去醫院就診。