精神療法（psychotherapy)又稱心理治療，就是利用心理學(xué)的理論知識(shí)和技巧，通過各種方法，應(yīng)用語言和非語言的交流方式，影響對方的心理狀態(tài)，改變其不正確的認(rèn)知活動(dòng)、情緒障礙，解決其心理上的矛盾，達(dá)到治療疾病目的的一種治療方法。
　　英國心理學(xué)家艾森克歸納了心理治療的幾個(gè)主要特征：
　　1、心理治療是一種兩人或多人之間的持續(xù)的人際關(guān)系；
　　2、參與心理治療中的其中一方具有特殊經(jīng)驗(yàn)并接受過專業(yè)訓(xùn)練；
　　3、心理治療的其中一個(gè)或多個(gè)參與者是因?yàn)閷λ麄兊那榫w或人際適應(yīng)、感覺不滿意而加入這種關(guān)系的；
　　4、在心理治療過程中應(yīng)用的主要方法實(shí)際上是心理學(xué)原理，即包括溝通、暗示以及說明等機(jī)制；
　　5、心理治療的程序是根據(jù)心理障礙的一般理論技術(shù)和求治者的障礙的特殊起因而建立起來的；
　　6、心理治療過程的目的就是改善求治者的心理困難，而后者是因?yàn)樽约捍嬖谛睦砝щy才來尋求施治者給予幫助的。

　　心理治療有很多方法，常見的有：暗示療法、格式塔療法、婚姻療法、家庭治療、強(qiáng)化療法、認(rèn)知療法、森田療法、社會(huì)治療、疏導(dǎo)療法、行為療法、音樂療法、娛樂療法、支持性心理治療、自我松馳療法等