新春佳節(jié)里，走親訪友、親朋好友聚會都必不可少，而一些市民往往因為過去一年沒有達到期待目標，害怕親戚朋友聚會間談起薪水、職位等攀比話題，而表現(xiàn)出厭惡走親訪友等異常情緒。心理咨詢師表示，這類人群應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)，警惕心理不過關(guān)。

　　期望越高失望就越大

　　家住喬司的張小姐這幾天心情沉重，年前揭曉了浙江省公務(wù)員考試成績，在這場全家寄予厚望的考試中，她沒有入圍。“我2006年畢業(yè)后就沒出去找工作，在家閉門讀書，就為這次考試做準備，沒想到連面試的機會也沒有。真不知道親戚們知道后會怎么想。”張小姐陷入強烈的挫敗感中，終日長吁短嘆，拒絕與家人出門走親訪友，甚至連親友上門都刻意避而不見。

　　家住西湖區(qū)的小林也懼怕春節(jié)。原來在2006年初，小林的母親就要求他在今年春節(jié)前一定要帶個女朋友回家，然而眼看一年過去了，女朋友的事還沒有著落。一想到親戚們的“關(guān)心”，小林就感到壓力巨大，連續(xù)幾晚輾轉(zhuǎn)難眠，“那場面想想都可怕了，這個問，那個說，雖說是關(guān)心我，但滋味真的不好受”。記者了解到，患有“過年心理恐懼癥”的人現(xiàn)在并不少見。

　　平常心態(tài)面對生活得失

　　“中國人素有‘年終算賬’的說法，不少市民因為沒有達到這一年的規(guī)劃而產(chǎn)生心理落差，心中感到有強烈的受挫感，于是過年對不少人而言，不是‘過節(jié)’，而成為‘過關(guān)’。”

　　國家二級心理咨詢師鄭川告訴記者，“在親戚、朋友之間，談?wù)摰脑掝}常會涉及到收入、升職等，對于一些不滿足于自我現(xiàn)狀的市民來說，可能會引起心理負擔(dān)。”

　　鄭川表示，“過年心理恐懼癥”可能表現(xiàn)為焦慮、抑郁、恐懼、煩惱等情緒，是心理失衡的表現(xiàn)。面對“過年心理恐懼癥”，市民需要保持一顆平常心，對可能遇到的問題、談?wù)摰脑掝}要有一個完善的心理準備，對工作、生活上的得失，也不要太在意，在每年年初為自己制訂計劃時，量力而行就可以了。