“現(xiàn)在到骨科看頸椎病的大多是伏案工作的人，30歲—40歲年齡段的人居多。目前頸椎病患病率約為 15％，比二十世紀(jì)八十年代增加了5％左右。頸椎病發(fā)病還呈年輕化趨勢，而20年前患者的年齡多在50至60歲。”這是4月25日記者在烏魯木齊市友誼醫(yī)院骨科采訪時，科主任張浩介紹的情況。

　　人的頸椎為什么會發(fā)生變化呢？張浩解釋說：“隨著人年齡的增長，頸椎會發(fā)生退行性改變，即出現(xiàn)骨質(zhì)增生、韌帶肥厚、頸間盤突出等問題。就如一個水管子在新的時候很光滑，時間久了會生水垢、變窄。頸椎病屬常見病、多發(fā)病。”

　　頸椎病分為五類：頸型，主要表現(xiàn)為頭、頸、肩、背部位疼痛，如果頭部過伸或過曲（仰頭或低頭）時，疼痛更加明顯；神經(jīng)根型，常常表現(xiàn)為手、胳臂或手指麻木；脊髓型，表現(xiàn)為上肢或下肢無力，胸部有被帶子束著的感覺，走路如踩著棉花；交感型，時常表現(xiàn)為頭疼、頭暈、耳鳴、眼花、面部潮紅，這一型的頸椎病會影響人的心臟，使心臟出現(xiàn)早搏、心律不齊；椎基底動脈型，表現(xiàn)為眩暈，有時是一過性的（瞬間出現(xiàn)眩暈）、有時還會暈倒，這主要是因腦供血不足造成的，這一類型的病人在頸椎病中所占比例較大。

　　“如果說頸椎出現(xiàn)退行性病變是人生的必然過程，是不是我們就可以不必太在意頸椎出現(xiàn)的一些變化呢？”張浩說：“不應(yīng)持這種態(tài)度。因?yàn)槿绻�不重視頸椎出現(xiàn)的問題，就會加重癥狀，甚至?xí)�造成人癱瘓。”

　　因此，當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題時，應(yīng)該到醫(yī)院治療。現(xiàn)在治療頸椎病主要以保守治療為主，即采取牽引、推拿、藥物外敷、理療、頸部休息制動、封閉、星狀神經(jīng)節(jié)阻滯等辦法。情況比較嚴(yán)重的選擇手術(shù)，但手術(shù)風(fēng)險相對較大。

　　如何預(yù)防頸椎病的發(fā)生呢？張浩強(qiáng)調(diào)，選擇合適的枕頭和睡姿是關(guān)鍵。用蕎麥皮、稻殼類做枕芯最好，不宜用羽毛之類做芯。枕頭應(yīng)做成15至20厘米高的桶型（人頸部有自然生理弧度）。人在枕枕頭時，應(yīng)將脖子“落實(shí)”在枕頭上、肩部也挨著枕頭，也就是說不要將脖子擔(dān)空，這樣才有利于疲勞了一天的頸部韌帶得到放松、解除疲勞。如果頭部枕著枕頭，頸部擔(dān)空，長期下去，就會引發(fā)頸椎病。另外，方型、高或低的枕頭都不利于頸頭放松。除此之外，長期伏案工作的人，應(yīng)該在伏案一段時間后做一做工間操；使用電腦的人應(yīng)該盡量保持坐直姿勢；同時，還應(yīng)加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉。