如果你經常感到腰背酸痛、精神不振、情緒低落、記憶力減退、不耐疲勞，去醫院又查不出什么病來，那你極有可能是亞健康。
　　
    亞健康也叫“疾病誘發狀態”。頭暈健忘、衰老、疲勞綜合征、神經衰弱、更年期綜合征及慢性病恢復期均屬于亞健康范疇。 

    如果任其發展，亞健康就會向多種慢性疾病轉化。
　　
    中醫認為，健康是人體的陰陽動態平衡，亞健康與疾病都屬于人體內部失衡。預防為主的保健思想一直是中醫理論體系的重要內容之一，因此，中醫在治療亞健康狀態有其獨特的優勢。
　　
    亞健康在癥狀上與中醫所說的腎虛類似，補腎是較好的調補方法。如果有五心煩熱、失眠多夢、潮熱盜汗等腎陰虛癥狀，就可以選用六味地黃丸調理。該藥滋補腎陰，藥性平和，以其獨特的功能廣泛應用于保健；現代臨床證明，六味地黃丸在增強體質、提高免疫力方面有積極作用。當然，中醫講究辨證論治，如果自己判斷不準，還需咨詢專業中醫師能不能用該藥。