患者取端坐位，首先望診時要注意乳房的外形是否異常，大小是否對稱，有無局限性隆起或凹陷，皮膚有無紅腫，有無橘皮樣變。兩側(cè)乳頭的位置是否對稱，有無乳頭回縮等。其次觸診時檢查者應用手掌和手指的指腹捫按乳房，而不能用手指抓捏，按照外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上，乳頭乳暈區(qū)的/頃序進行檢查。對於乳房較大或乳房下垂者可以采取臥位進行檢查。

　　如發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，應當注意其位置、大小，表面是否光滑、硬度、邊界是否清楚，有無壓痛以及活動度。最後再檢查腋窩淋巴結(jié)。檢查者用其左手檢查患者右側(cè)腋窩，反之亦然。先將患者手臂抬高，自腋頂進行觸診，檢查中央組淋巴結(jié)，然後將手臂逐步放下，并同時向下滑動，檢查胸壁組淋巴結(jié)，進而手指深入胸大肌後方檢查胸肌組淋巴結(jié)，最後檢查者站在患者身後，檢查肩胛下組淋巴結(jié)。

　　如何進行乳腺自查

　　應每月進行乳腺自查一次。可在洗澡時進行。首先兩手叉腰，在鏡前仔細觀察兩側(cè)乳房外形有無變化，然後高舉上肢繼續(xù)觀察。注意有無乳房皮膚凹陷或橘皮樣變，兩側(cè)乳頭是否對稱，乳房外形有無變化。其次進行觸診，雙手分別檢查對側(cè)乳房。雙手可涂少許肥皂，用手掌和手指的指腹捫按乳房，而不能用手指抓捏，按照外上，外下、內(nèi)下，內(nèi)上、乳頭乳暈區(qū)的順序進行檢查，最後再檢查腋窩淋巴結(jié)。一旦發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、乳頭溢液或淋巴結(jié)腫大，應及時到醫(yī)院進行檢查。乳房觸診也可躺在床上進行。