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前列腺慢性充血主要是前列腺慢性炎癥引起，平時(shí)要多喝水，多喝綠豆湯、菊花茶等清淡的水或者食物。少吃刺激性食物例如辣椒、酒、胡椒等，可以減少前列腺充血。同時(shí)還要做提肛運(yùn)動收縮肛門，快速收縮肛門和慢速收縮肛門交替進(jìn)行，能夠促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)，加快前列腺炎癥的消退。另外可以跑步，也對前列腺盆腔充血治療有幫助，規(guī)律的性生活也可以減少前列腺炎癥。同時(shí)還要吃一些藥物，包括清熱通淋的藥物，能夠減輕前列腺炎癥。