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糖尿病前期多久能夠恢復(fù)，取決于發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題以后是否采取了干預(yù)措施，如果不采取干預(yù)措施，有些人不但不能恢復(fù)，甚至?xí)^續(xù)往糖尿病的方向進(jìn)展，最終發(fā)展為真正的糖尿病。通過運(yùn)動(dòng)和飲食治療可以幫助干預(yù)糖尿病前期，促使恢復(fù)，但并不是用了這兩個(gè)干預(yù)方式以后就一定能夠恢復(fù)，即便恢復(fù)，不同的人群所花的時(shí)間也不一樣。運(yùn)動(dòng)治療是指每天要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般要求每次至少30分鐘，一周至少5次以上，也就是每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間要大于150分鐘。飲食治療主要是指控制每天能量的攝入在合理的水平范圍內(nèi)，這并不是指一味的少吃或者不吃。對于肥胖、能量過多的人群建議要少吃，減少能量的攝入以控制體重，而對于本身就消瘦的糖尿病患者，要鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)亩喑裕黾芋w重。