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維生素B可以治療失眠，比如常用維生素B1治療失眠，常和谷維素合用。對于輕型、單純、偶發的失眠癥，能夠起到調整作用。但是其單用效果并不好，而且維生素B的種類較多，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。選一種用，還是用復合維生素B，還是和谷維素合用，應該由臨床醫師根據病情開具處方，有針對性地給患者使用，患者自己不可以濫用。維生素B是好藥，是營養藥。對于周緣神經損害、營養缺失，起到很好的治療作用。對治療失眠，也有一定作用。但是不可以濫用，不可以隨便應用，應當在醫師指導下恰當使用，避免產生副作用，避免浪費資源，才會得到好的治療效果。并不提倡用維生素B治療失眠，失眠的原因非常復雜，應該是對因治療加上對癥治療的綜合措施。維生素B的作用并不是非常理想，如果想要使用，一定要遵從醫囑，按醫囑服用，效果才比較理想。