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如果來月經期間沒有特殊感覺，通常可以吃任何水果。水果可以分為寒性水果和溫性水果，如果是寒性水果，對有痛經、月經過少或者月經發黑的女性來說，不再建議來月經期間進食，但是可以吃溫性水果，如蘋果。如果本身月經很正常，沒有特殊不適，吃完水果也沒有不舒服的感覺，來月經期間任何水果都可以吃。此外在月經期間，盡量少吃直接從冰箱拿出來的水果，不僅對于月經期間不好，對于整體胃腸道也是很大的刺激。所以在來月經期間，如果沒有特殊不適，任何水果都可以吃。但是在夏天盡量不吃冰鎮水果，如果有月經少、痛經或者發黑的情況，就不要吃寒性水果，如山竹、桃、柚子、梨等，所以月經期間仍然有特殊情況。