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早期肩胛炎通過合理的治療，可以取得較好的效果，可以治愈，或者不至于加重，治療要做到以下幾點：1、好好休息，減少手的頻繁活動，減少手的負重，使疼痛部位的手和關節，處在放松的位置，同時避免持重物，使肌肉僵持在某個位置過長的時間。必要時，可以做局部肌肉的按摩。多用熱敷，可以使用溫熱水泡手，也可以使用外部加熱的方法，如烤燈，來促進局部循環，促進炎癥消散。患者保持熱敷的時間要較長，20-30分鐘，2次/天較為適宜；2、合理使用一些藥物，尤其是在腱鞘炎疼痛、腫脹較敏感時期，可以使用外用的止痛藥膏，和口服的非甾體類消炎、鎮痛藥物。患者使用藥物時，要注意合理使用劑量、種類，避免長時間使用，引起不良反應。