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引起腳后痛的原因主要有以下幾種情況：1、腳后掌側疼痛：如折筋膜炎、足跟脂肪墊萎縮、跟骨高壓癥，均可能出現腳后痛表現。跟骨高壓癥可能在休息時相對減輕，尤其是從休息到站立的過程，剛開始幾步用力時會有明顯疼痛；2、跟腱部位疼痛：可能因跟腱勞損或其他問題導致跟腱炎，需注意有無過量運動或鍛煉，還要排除局部壓迫癥狀，如是否喜歡穿硬后跟的鞋，且需長時間站立或長距離行走時有磨損因素存在；3、神經刺激癥狀：常見于椎間盤突出癥，但椎間盤突出癥不會表現為局限的足跟疼痛，如果同時伴小腿后方或外側疼痛，有時放射到足趾整個區域疼痛，需注意有無椎間盤突出。如果癥狀較持續且影響較大，建議到醫院就診。