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預防慢性胃炎首先需預防幽門螺桿菌感染，若發現幽門螺桿菌感染，需及時進行根除治療。其次需注意進行健康飲食，避免進食辛辣、刺激堅硬食物，并且患者應盡量避免吸煙以及飲酒等可導致胃損傷的因素。 而在服用其它藥物時，應盡量避免應用可損傷胃黏膜的藥物，如阿司匹林。若患者必須服用阿司匹林時，可在餐后服用，或同時加服保護胃黏膜藥物，均可有效避免慢性胃炎的發生。 此外，工作壓力過大或精神心理因素也為引起慢性胃炎的原因，在日常工作和生活中，應保持舒暢心情，減輕精神及心理壓力，可有效預防慢性胃炎。