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正常的月經應該有正常的周期，一般是30天左右，但是也因人而異。有的人是28天，有的人是35天，個別人還可能3個月來一次或者2個月來一次。根據個人的情況，基本上周期應該是1個月左右，經期是7天左右。當因為某些原因出現了經期超過7天，周期也不按規律時間來了，就出現了月經不調，可能是由于過度勞累、環境改變、壓力增大或者是突然減肥或突然增重等外界原因引起；還有的人服緊急避孕藥，人為地制造了月經紊亂；還有一些婦科的疾病，內分泌的紊亂，比如多囊卵巢，也可以表現出月經不規則。引起月經紊亂的原因因人而異，需要到醫院進行相關的內分泌和B超、婦科的檢查，診斷有無相應的疾病，明確月經紊亂的原因。