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韌帶拉傷是熱敷還是冷敷？臨床看見很多病人在急性損傷以后，在早期有一些病人都喜歡熱敷，甚至對其進行揉的動作，但是這個對韌帶拉傷急性期的處理是錯誤的，韌帶拉傷急性期的處理一般是在受傷后24-48小時，除了減少活動以外，這個時間范圍內應該做局部的冰敷，有些腫脹比較嚴重的，還需要做一定的加壓包扎，減少水腫。如果是早期做熱敷，拉傷后局部血管的破裂以后，它會出現局部的出血腫脹，所以在48小時以內應該是冷敷，48小時以后，因為局部的損傷后出血已經停止了，那么這時就可以做熱敷，熱敷的目的就是要加快出血的這些組織吸收的過程，所以早期冰敷，48小時以后可以考慮熱敷。但是有些損傷比較重的，熱敷的時間還應該延后更多一點。